반응형 ③ 단백질 (protein) - 근육과 뼈 성장 필수1 성장기 아이에게 좋은 영양제 추천 및 필수 영양소 정리 아이의 키 성장은 유전적인 요인이 가장 큰 영향을 미치지만 올바른 식습관과 생활 습관을 유지하는 것도 매우 중요합니다. 특히 성장기에 꼭 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 아이의 건강한 발달과 키 성장에 큰 도움이 됩니다. 하지만 식사만으로 모든 영양소를 균형 있게 섭취하기 어려운 경우 영양제를 통해 부족한 부분을 보충하는 것이 좋습니다. 그렇다면 성장기 아이들에게 도움이 되는 영양소와 함께 추천할 만한 영양제들을 살펴보겠습니다.1. 성장기 아이들에게 꼭 필요한 필수 영양소① 칼슘(Calcium)-튼튼한 뼈 형성칼슘은 뼈와 치아의 성장에 필수적인 영양소로 성장기 아이들에게 반드시 필요한 성분입니다. 하지만 식사만으로 충분한 양을 섭취하기 어려워 보충이 필요할 수 있습니다.✅ 칼슘이 풍부한 식품 : 우.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
